⏱️ Odhadovaná doba čtení: 10 min
Klíčové poznatky
Na zkouškách se potkává vysoká hlasitost s dlouhou dobou trvání. Zátěž sluchu roste s hlasitostí i s časem, takže několikahodinová zkouška na plnou hlasitost se sčítá, i když žádný jednotlivý okamžik nepůsobí extrémně. Malé místnosti s odrazivými stěnami mohou působit hlasitěji, než je tomu na pódiu.
Tlumený nebo matný vjem po hlasité hudbě může být dočasná změna sluchu, často spojená s hučením. Americký Národní institut pro hluchotu a další komunikační poruchy (NIDCD) uvádí, že část dočasné ztráty sluchu odezní do 16 až 48 hodin. Pokud hučení nebo tlumený vjem trvá či se vrací, obraťte se na praktického lékaře nebo na ORL lékaře.
Music SoundPRO snižuje celkovou hlasitost, takže hudbu pořád slyšíte, jen tišeji. Je to pasivní silikonový špunt s hodnotou SNR 24 dB. Útlum roste s frekvencí, takže výšky se tlumí víc než basy. Zvuk se vám zpočátku bude zdát jiný, pak si upravte hlasitost aparátu nebo odposlechů.
Vložte špunty před první písní, ne až ve chvíli, kdy jsou uši unavené. Nenastavujte aparáty a odposlechy hlasitěji, než je nutné, dělejte krátké přestávky mezi písněmi a bubeníkovi dejte odstup od kytarových komb. Cílem je nižší zátěž sluchu a nejlépe funguje, když se špunty kombinují s nižší hlasitostí.
Umyjte si ruce, držte špunt za stopku, jemně přitáhněte ucho nahoru a dozadu a zasuňte ho mírným otočením, až pevně sedí. Má být pohodlný a těsnit bez bolesti. Vyzkoušejte jednotlivé velikosti a těsnění zkontrolujte tak, že si zabroukáte. Špunt je opakovaně použitelný až 100krát.
Postpunková, industriální a EBM kapela XPQ-21 napsala o svých špuntech BOLLSEN na Instagramu 10. června 2026. BOLLSEN spolupracuje s kapelou XPQ-21 jako partner a jejich příspěvek na Instagramu je placená spolupráce. Napsali: „Lidi, tyhle malé věcičky mi zachránily uši.“ Také uvedli, že je používají na „zkušebnu, plnou hlasitost, několikahodinové zkoušky“, a dodali: „Doporučuji je i bez toho, že jde o spolupráci.“ (Citace jsou přeloženy z angličtiny.) Víc podrobností kromě tohoto příspěvku nemáme, proto se tento článek drží toho, co kapela řekla, a toho, co podporují nezávislé zdroje uvedené níže. Pokud chcete získat širší obraz, můžete se podívat na přehled všech odborníků, kterým BOLLSEN důvěřují.
Co XPQ-21 řekli o zkouškách
V popisku k příspěvku kapela líčí, že z dlouhých hlasitých zkoušek odcházela s hučením v uších a pocitem „vaty v hlavě“, a uvádí, že už to tak není. Je to jejich vlastní zkušenost a nemůžeme ji slíbit nikomu dalšímu. Špunty snižují množství zvuku, které se dostane do ucha. Tinnitus neléčí ani mu nezabrání a nenahrazují lékařskou radu.
Užitečnější je porovnat s vlastní zkušeností to, co kapela říká o zvuku: „Pořád to zní jako hudba, jen tišeji.“ Odpovídá to tomu, jak popisujeme Music SoundPRO. Je to pasivní špunt z hypoalergenního silikonu s hodnotou SNR 24 dB, takže hudbu slyšíte na nižší úrovni. Útlum není plochý. Roste s frekvencí, od zhruba 22 dB v hlubokých tónech po asi 35 dB na 8 kHz, takže výšky se tlumí víc než basy.
Proč se několikahodinové zkoušky sčítají
Riziko pro sluch závisí na tom, jak je zvuk hlasitý a jak dlouho ho slyšíte. NIDCD uvádí, že dlouhé nebo opakované vystavení zvukům o hladině 85 dBA a výš může způsobit ztrátu sluchu a že čím je zvuk hlasitější, tím kratší doba k tomu stačí. Hru v kapele řadí mezi volnočasové aktivity, které mohou představovat riziko (NIDCD, noise-induced hearing loss).
V Česku stanoví nařízení vlády č. 272/2011 Sb. přípustný expoziční limit hluku při práci na 85 dB, vyjádřený jako ekvivalentní hladina LAeq,8h přepočtená na osmihodinovou směnu (§ 3 odst. 1). Směrnice EU 2003/10/ES, kterou toto nařízení provádí, počítá s dolní a horní akční hodnotou 80 a 85 dB(A) a s mezní hodnotou 87 dB(A) (EUR-Lex). Tato pravidla se týkají práce, kapela, která hraje jako koníček, jimi vázaná není. Čísla jsou ale rozumným měřítkem. O úrovni v konkrétní zkušebně nic nevíme, takže pokud můžete, raději hlasitost změřte, než abyste ji odhadovali. Více o situaci hudebníků najdete v našem průvodci ztrátou sluchu způsobenou hlukem u hudebníků.
Co může znamenat tlumený pocit „vaty v hlavě“
Po hlasité zkoušce může zvuk připadat matný nebo tlumený, někdy s hučením. NIDCD uvádí, že hlasitý hluk někdy způsobí dočasnou ztrátu sluchu, která zmizí za 16 až 48 hodin, a že podle novějšího výzkumu může zůstat zbytkové dlouhodobé poškození, i když se sluch zdánlivě vrátí do normy (NIDCD). Berte ten pocit jako signál, že zkouška byla pro uši příliš náročná, a ne jako něco, co je třeba přetrpět.
Pokud hučení v uších trvá, vrací se, zhoršuje se nebo vás obtěžuje, obraťte se na praktického lékaře nebo na ORL lékaře. Hučení spojené s náhlou ztrátou sluchu vyžaduje neodkladné lékařské vyšetření.
Praktické návyky pro hlasitou zkušebnu
- Špunty vložte před první písní. Zátěž se počítá od první hlasité noty, proto nečekejte, až budou uši unavené.
- Stáhněte aparáty a odposlechy na hlasitost, kterou místnost potřebuje. Když si každý přidá, aby slyšel sám sebe, stoupá hlasitost celé místnosti. Domluvte se na stropu.
- Dělejte přestávky. Pár tichých minut mezi písněmi nebo bloky snižuje celkovou dávku hluku během dlouhé zkoušky.
- Hlídejte pozici bubeníka. Bicí a činely jsou hlasité samy o sobě a bubeník, který sedí hned vedle kytarového komba, slyší obojí. Pomůže odstup a natočené aparáty. Více najdete v našem průvodci špunty do uší pro bubeníky.
- Mějte pár v tašce s vybavením. Hliníkové pouzdro s kroužkem na klíče usnadňuje nosit je na každou zkoušku.
Nasazení Music SoundPRO na zkoušky
Music SoundPRO je opakovaně použitelný hypoalergenní silikonový špunt, který vydrží až 100 použití, a dodává se s hliníkovým pouzdrem. Pro dobré utěsnění si umyjte ruce, držte špunt za stopku, jemně přitáhněte horní část ucha nahoru a dozadu a zasuňte ho mírným otočením, až pevně sedí. Má být pohodlný. Pokud tlačí nebo drží volně, vyjměte ho a zkuste to znovu. Protože se zvuk snižuje, a ne blokuje, můžete s ostatními z kapely pořád mluvit, i když se vyplatí domluvit si pro hlasité pasáže posunky. K dispozici je také verze s AR KI TECH, která pomáhá najít správnou velikost. Další podrobnosti najdete v našem průvodci jak vybrat špunty do uší na koncerty.
Můžete si všimnout, že se zvuk zpočátku změní, protože výšky se tlumí víc než basy. Dejte tomu pár zkoušek a upravte hlasitost, místo abyste všechno přidávali na kompenzaci. O další kapele, která s námi spolupracuje, se dočtete v našem odborném posouzení s Dubioza Kolektiv a akustici sluchu sdílejí svůj pohled v posouzení Camino Akustik.
Zdroje
- NIDCD: Noise-induced hearing loss
- Nařízení vlády č. 272/2011 Sb., o ochraně zdraví před nepříznivými účinky hluku a vibrací
- Směrnice 2003/10/ES o minimálních požadavcích na ochranu zdraví a bezpečnosti pracovníků vystavených hluku (EUR-Lex)
- WHO: Making listening safe
Podle WHO je více než 1 miliarda mladých lidí (ve věku 12 až 35 let) ohrožena ztrátou sluchu v důsledku rekreační expozice hlasitému zvuku.
