⏱️ Odhadovaná doba čtení: 13 min
Na této stránce: Přehled
Klíčové poznatky
Špunt uzavře zvukovod, takže nízký zvuk z čelisti šířený kostmi lebky nemůže uniknout a pod asi 500 Hz zní zhruba o 10 až 20 dB hlasitěji. Tomu se říká okluzní efekt.
Ne. Ukazuje to, že špunt těsní, což musí, aby snížil vnější zvuk. Jak silně to vnímáte, závisí hlavně na hloubce usazení.
Ano. Při měření má hluboko usazený špunt okluzní efekt asi o 15 dB nižší než mělký. Usaďte ho tak hluboko, jak dovoluje jeho konstrukce, nikdy hlouběji.
Špunty mějte v uších, když jedí ostatní, a vyndejte je nebo povolte, když si dáváte vlastní sousta a vaše žvýkání začne převažovat.
Velikost rozhoduje o tom, jak hluboko se špunt usadí. AI měření uší ze dvou fotek ji vybere za vás, takže je efekt menší, i když nikdy úplně nezmizí.
Je to stejný okluzní efekt. Váš hlas se k uším dostává i kostmi hlavy, nejen vzduchem, a uzavřený zvukovod zadrží jeho hluboké tóny, takže zní hlouběji a hlasitěji. Hlubší usazení ve správné velikosti ho zmírní.
Samo o sobě ne. Příliš malý špunt se usadí mělce nebo volně a vlastní žvýkání pak může znít ještě hlasitěji. Okluzní efekt snižuje správná velikost usazená v hloubce, kterou konstrukce dovoluje.
Pokud vaše vlastní žvýkání převažuje, ano, na dobu vlastních soust. Řiďte se pravidlem „vyndat k jídlu, vložit k poslechu“ a vraťte je do uší, až dojíte a ostatní ještě jedí.
Slyšet se špunty v uších vlastní žvýkání překvapí spoustu nových uživatelů. Vložíte si je, aby křupavý salát na druhé straně stolu zněl tišeji, a najednou je nejhlasitější věcí v místnosti vaše vlastní čelist.
V Bollsenu vyrábíme opakovaně použitelné silikonové špunty, kterým důvěřuje přes 1 000 000 lidí, a tohle je jedna z otázek, které slyšíme nejčastěji. Nejde o vadu špuntu. Je to fyzika a většinou záleží na tom, jak hluboko špunt těsní.
Tento průvodce patří pod naše širší téma špuntů do uší při mizofonii, pro lidi, kteří špunty nosí, aby zvuky jídla u stolu zněly tišeji. Vysvětluje, proč se to děje a co můžete změnit.
Proč se se špunty v uších slyší vlastní žvýkání?
Příčinou je okluzní efekt: uzavřený zvukovod zadrží nízké zvuky z čelisti a zubů, které se šíří kostmi lebky. Místo aby unikly otevřeným zvukovodem, hromadí se uvnitř a vaše vlastní žvýkání zní pod asi 500 Hz zhruba o 10 až 20 dB hlasitěji.
Žvýkání zasáhne nejvíc, protože většina jeho energie leží mezi asi 125 a 500 Hz, přesně tam, kde je efekt nejsilnější. Zuby jsou kost, takže každé sousto vysílá vibrace přímo do hlavy. S otevřeným uchem se velká část zvuku vypaří ven. Když ucho uzavřete, stěny zevního zvukovodu dál vibrují do malého uzavřeného prostoru, odkud zvuk nemá kam odejít.
Magazín BBC Science Focus popisuje skutečné, měřitelné zesílení až o 20 decibelů. Laboratorní práce k tomu přidává čísla. Ve studii z roku 2021 v Journal of the Acoustical Society of America uvádějí Carillo, Doutres a Sgard naměřené hodnoty asi 35 dB při 125 Hz u mělkého špuntu, klesající na asi 9 dB při 1 kHz, a poznamenávají, že to, co lidé skutečně vnímají, bývá o 5 až 10 dB nižší než naměřená hodnota.
Stejný efekt zesiluje dýchání, polykání i kroky a někteří lidé na polštáři slyší i vlastní tep. Noci se věnuje samostatný průvodce o tom, jak mizofonie souvisí se spánkem.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Jak hloubka usazení mění to, co slyšíte?
Hloubka zasunutí je největší páka: Carillo a kolegové zjistili, že hluboko zasunutý špunt vytváří okluzní efekt zhruba o 15 dB nižší v celém frekvenčním rozsahu než mělký, protože kostěná vnitřní část zvukovodu vibruje mnohem méně než měkká chrupavčitá vnější část.
Nic z toho neznamená, že špunt špatně sedí. Návody k nasazování popisují dobře usazený špunt tak, že váš vlastní hlas zní hlouběji nebo trochu dutě, protože právě těsnění snižuje vnější zvuk. Mělké usazení prostě nechá v uzavřeném prostoru víc měkké vnější části zvukovodu, která funguje trochu jako membrána reproduktoru pro vaše žvýkání. Určité dunění zůstane i u dobře usazených špuntů, takže počítejte s menším, ne s žádným.
Hloubka má ale meze. Usaďte špunt tak hluboko, jak dovoluje jeho konstrukce, nikdy hlouběji, a pokud cokoli bolí, vyndejte ho.
Záleží na tvaru špičky špuntu?
Tvar záleží, protože rozhoduje o tom, jak daleko může špunt pohodlně zajít. Kuželovitá špička se dvěma lamelami se k přední části zužuje, takže se usadí hlouběji než mělký pěnový váleček, který často končí těsněním blízko vstupu, kde se stěny zvukovodu hýbou nejvíc.
Kolem tohoto tvaru jsme postavili kuželovitý silikonový špunt se dvěma lamelami Life+ (SNR 24 dB, 749 Kč) z hypoalergenního silikonu s patentovaným profilem (US D961,757), který sedí rovně a nic z něj nevyčnívá. Life+ je pasivní, s hodnotou SNR 24 dB (H 24, M 21, L 19) a jeho útlum s frekvencí roste, takže zvuky jsou tišší, ne v tichu. Co to znamená tón po tónu, vysvětluje náš průvodce spouštěcími zvuky při mizofonii.
Jeden pár vydrží až 100 použití, tedy asi 7,49 Kč na použití. Standardní doprava je zdarma od 870 Kč. Materiál hraje menší roli než tvar a hloubka a silikon s pěnou podrobně porovnáváme v samostatném průvodci o špuntech do uší při mizofonii.
Proč je správná velikost hlavní páka?
Velikost špuntu určuje hloubku: špunt příliš malý pro váš zvukovod sedí vpředu a těsní mělce nebo prosakuje, špunt příliš velký se zastaví u vstupu do zvukovodu a tlačí na stěny a v obou případech skončí těsnění tam, kde vaše vlastní žvýkání zní nejhlasitěji. Menší neznamená automaticky lepší. Lepší je správná velikost.
Náš spánkový tým vysvětluje, jak velikost zvukovodu ovlivňuje padnutí špuntů, včetně toho, jaké by dobré těsnění mělo být na pocit.
Hádání je místo, kde většina lidí chybuje. U Life+ s AI měřením uší ze dvou fotek pošlete dvě fotografie svých uší, naše AI vybere velikost a tu vám pošleme. Je to stejný špunt Life+ se stejnou hodnotou 24 dB za 1 119 Kč za jeden pár ve vybrané velikosti a objednávky s měřením mají míru vrácení kolem 3 %.
Mám špunty při jídle vyndat?
Často ano, jen na chvíli. Naše praktické pravidlo zní vyndat k jídlu, vložit k poslechu: špunty mějte v uších, když jedí ostatní, a vyndejte je nebo je povolte, když si dáváte vlastní sousta a vaše žvýkání začne převažovat.
„Se špunty nemůžu jíst, žvýkání je moc hlasité“ je věta, kterou slyšíme často. Tento postup na ni odpovídá, aniž byste se vzdali tišího stolu. Hodně lidí počká, až dojí vlastní talíř, a pak si špunty vloží. Samotnému jídlu se věnuje náš průvodce o tom, jak zvládnout zvuky žvýkání u společného stolu.
Špunt zeslabí zvuk, dokud je v uchu. Nemění, jak kdo na zvuk reaguje, okluzní efekt se týká výhradně těsnění.
Co to způsobuje a co můžete změnit?
Začněte nahoře v tabulce a postupujte dolů.
| Příčina | Co si všimnete | Řešení |
|---|---|---|
| Mělké usazení | Dunivé, dutě znějící žvýkání a hlasitý vlastní hlas | Usaďte ho znovu: jemně zatáhněte ucho nahoru a dozadu, vložte špunt a nechte špičku zapadnout tak hluboko, jak konstrukce dovolí |
| Příliš malý špunt | Pocit volnosti, žvýkání duní, vnější zvuk prosakuje okolo | Zkuste o velikost větší nebo velikost zjistěte AI měřením uší ze dvou fotek |
| Příliš velký špunt | Špunt se zastaví u vstupu do zvukovodu, tlak, žvýkání je pořád hlasité | Zvolte o velikost menší, větší špunt nikdy netlačte hlouběji |
| Mělký pěnový váleček | Tlumené dunění a špunt se při pohybu čelisti vysouvá | Kuželovitá špička se dvěma lamelami, která zapadne hlouběji |
| Žvýkání se špunty v uších | Vaše vlastní sousta jsou nejhlasitější zvuk u stolu | Vyndat k jídlu, vložit k poslechu |
| Nošení celý den | Zvuky všedního dne se po vyndání snášejí hůř | Nechte si je na vybrané chvíle a pak je vyndejte |
| Bolest nebo svědění | Bolavý nebo svědící zvukovod | Přestaňte, vyndejte je, zkontrolujte velikost a čištění a pokud potíže trvají, navštivte praktického lékaře |
Kdy přestat a špunty vyndat?
Špunty vyndejte okamžitě, pokud ucítíte bolest nebo svědění, a před dalším pokusem zkontrolujte velikost a čištění (Life+ se myje vodou a jemným mýdlem). Pokud bolestivost trvá, obraťte se na praktického lékaře nebo lékárníka.
Záleží i na délce nošení. Audiologové obvykle radí nenosit špunty celý den, protože by to mohlo zvýšit citlivost na hluk, zatímco krátké použití na hlučných místech může pomoci. Jednoduchý postup popisuje náš průvodce o tom, kdy špunty nosit a kdy je vyndat.
Pokud určité zvuky ovlivňují vaše jídlo, práci nebo vztahy, promluvte si s praktickým lékařem, který vás může odeslat k audiologovi, ORL lékaři nebo psychologovi. Zvuky jídla patří mezi nejčastěji uváděné skupiny spouštěčů.
Slyšet se špunty v uších vlastní žvýkání znamená, že je tu těsnění, ne že je něco špatně. Správná velikost usazená hlouběji dunění zmenší a pravidlo „vyndat k jídlu, vložit k poslechu“ vyřeší zbytek. Ještě vybíráte? Náš průvodce, jak vybrat špunty do uší při mizofonii, porovnává možnosti a na každou objednávku Bollsen máte 40denní záruku vrácení peněz.
