⏱️ Odhadovaná doba čtení: 14 min
Na této stránce: Přehled
Klíčové poznatky
Ne. Mizofonie nemá samostatný kód v DSM-5 ani v ICD-11, ale mezinárodní panel odborníků se v roce 2022 shodl na konsenzuální definici. Pro Česko jsme žádný oficiální údaj o jejím uznání nenašli.
Hranici výrazných obtíží (S-Five) splnilo 18,4 % reprezentativního britského vzorku 772 dospělých (Vitoratou et al., PLOS ONE, 2023). Jen 13,6 % z nich slovo mizofonie někdy slyšelo. Pro Česko srovnatelný údaj nemáme.
U praktického lékaře. Ten podle toho, co popíšete a co vaše okolí nabízí, může odeslat na ORL, k psychologovi nebo psychiatrovi.
Žádnou, kterou bychom dokázali ověřit, neuvádíme. Obecné informace o zdraví najdete na Národním zdravotnickém informačním portálu nzip.cz a poradit se můžete s lékařem.
Jsou to pomůcka pro krátké, zvolené chvíle, ne součást vyšetření ani péče. Špunty ztiší prostředí, ne jej vypnou. Otázky na ně mají na webu vlastní průvodce.
Samostatnou diagnózu s vlastním kódem v DSM-5 ani ICD-11 nemá. Zkoumá se v odborné literatuře a mezinárodní panel odborníků se v roce 2022 shodl na konsenzuální definici. Oficiální české údaje o jejím uznání jsme nedohledali.
Britská studie s 772 dospělými z roku 2023 (Vitoratou et al., PLOS ONE) uvádí, že 18,4 % splnilo hranici výrazných obtíží podle dotazníku S-Five. Slovo mizofonie slyšelo jen 13,6 % vzorku. Jde o britská data.
Za praktickým lékařem. Popište, které zvuky vadí, jak silná je reakce a co vám znemožňuje. Podle situace vás může odeslat na ORL, k psychologovi nebo psychiatrovi.
Obecné zdravotní informace nabízí portál nzip.cz. Anglicky publikují bezplatné materiály americké neziskové organizace soQuiet a Misophonia Institute. Českou organizaci specializovanou na mizofonii neuvádíme, protože jsme ji nedokázali ověřit.
Je mizofonie v Česku uznaná diagnóza? Ve výzkumu je popisována, ale samostatný kód v obou diagnostických příručkách, které lékaři používají, nemá, a oficiální české údaje o jejím uznání jsme nedohledali. Právě proto si mnoho lidí neví rady, kam se obrátit. Mizofonie označuje silnou emoční reakci, například hněv nebo odpor, na konkrétní každodenní zvuky. K nejčastějším spouštěcím zvukům při mizofonii patří zvuky při jídle, zvuky nosu a hrdla a opakované ťukání či cvakání.
Jsme Bollsen, značka chráničů sluchu, které důvěřuje přes 1 000 000 lidí. Náš samostatný průvodce špunty do uší při mizofonii se věnuje pomůckám pro zvolené hlučné chvíle v každodenním životě. Tento text dělá něco jiného. Nepopisuje ani nedoporučuje žádnou léčbu, vysvětluje, kde se hledá odborná pomoc a jak to s uznáním mizofonie vypadá.
Častá první odpověď na otázku „existuje pro mizofonii nějaká pomoc?“ zní: „Už jste o tom mluvili s praktickým lékařem?“ Je to rozumný instinkt a právě u praktického lékaře začíná cesta popsaná níže.
Je mizofonie v Česku uznaná diagnóza?
Mizofonie se zkoumá na univerzitách a v odborné literatuře, ale nemá samostatný diagnostický kód v DSM-5 ani v ICD-11, tedy ve dvou příručkách, podle nichž se zdravotní stavy třídí. Pro Česko jsme nenašli oficiální dokument, který by mizofonii zvlášť uznával nebo vylučoval, a nic takového proto netvrdíme.
V roce 2022 se mezinárodní panel odborníků v rámci Delphi studie shodl na konsenzuální definici mizofonie (Swedo et al., Frontiers in Neuroscience), takže výzkumníci i lékaři mají společný popis, ze kterého mohou vycházet. Studii najdete zde: Consensus Definition of Misophonia: A Delphi Study.
Proč chybí diagnostický kód?
Nový kód se do diagnostické příručky dostane až po dlouhém posuzování důkazů a výzkum mizofonie je poměrně nový. Chybějící kód neznamená, že vám lékaři odmítnou naslouchat. Lékař se zajímá o to, jak zvuky ovlivňují každodenní život, a právě to měří i dotazníky používané ve výzkumu.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Jak častá je mizofonie?
Nejlepší dostupný odhad pochází z britské studie z roku 2023, kterou provedli výzkumníci z King’s College London a University of Oxford. Hranici výrazných obtíží podle dotazníku S-Five překročilo 18,4 % reprezentativního britského vzorku 772 dospělých (142 lidí). Jde o britská data, pro Česko srovnatelný údaj nemáme.
Studii publikovali Vitoratou a kolegové v časopise PLOS ONE v březnu 2023 (18(3): e0282777). Neprokázala významný rozdíl v četnosti mezi muži a ženami.
Povědomí o pojmu bylo mnohem nižší. Slovo mizofonie slyšelo jen 13,6 % téhož vzorku (Vitoratou et al., 2023), takže se může stát, že se s ním praktický lékař, učitel nebo nadřízený setká poprvé, až ho nadnesete. První rozhovor usnadní stručný písemný popis toho, co se děje a kdy.
Za kým jít jako za prvním?
Prvním kontaktem je v Česku obvykle praktický lékař. Může si s vámi promluvit o tom, jak zvuky ovlivňují každodenní život, zvážit, zda nejde o problém se sluchem, a podle potřeby vás odeslat ke specialistovi nebo k psychologovi. Rodiče nezletilých mohou začít naším průvodcem o spouštěcích zvucích u dospívajících.
Stejně se postupuje obecně u citlivosti na zvuk: pokud vám běžné zvuky připadají příliš hlasité nebo bolestivé, obraťte se na lékaře.
Před návštěvou si poznamenejte, které zvuky vadí (například žvýkání, popotahování nebo klepání do klávesnice), kde se to děje, jak silná je reakce a co vám znemožňuje. Zápisek si vezměte s sebou. Mizofonie je málo známá, a proto jasný popis odvede velký kus práce.
Kam vás praktický lékař může odeslat?
Praktický lékař vás může odeslat na ORL (ucho, nos, krk) nebo k audiologovi či foniatrovi kvůli vyšetření sluchu a snášenlivosti zvuku, případně k psychologovi či psychiatrovi, který se podívá na emoční stránku reakce. Která cesta se nabídne, záleží na tom, co lékaři popíšete, a na službách ve vašem okolí.
Vyšetření sluchu často začíná tím, že se odliší mizofonie od jiných druhů citlivosti na zvuk, protože reakce na jeden konkrétní zvuk je něco jiného než pocit, že je příliš hlasitý veškerý zvuk. Rozdíly podrobně rozebíráme v textu o tom, jak se liší mizofonie, hyperakuze a citlivost na hluk. Pro širší citlivost na zvuk existují špunty do uší jako pomůcka pro hlučná místa, nezávislá na jakémkoli vyšetření.
Dostupnost služeb a čekací doby se liší podle regionu a konkrétního pracoviště. Nepředpokládejte proto, že v jednom kraji bude nabídka stejná jako v jiném, a informujte se přímo u lékaře nebo na pracovišti.
| Cesta | Koho navštívíte | Co obvykle dělá | Jak se dostat |
|---|---|---|---|
| Praktický lékař | Váš praktický lékař | Vyslechne, jak zvuky ovlivňují každodenní život, posoudí případné obtíže se sluchem a rozhodne o odeslání | Objednejte se na běžnou návštěvu |
| ORL, audiologie, foniatrie | Ušní ambulance nebo pracoviště zaměřené na sluch | Vyšetření sluchu a snášenlivosti zvuku | Podle situace na doporučení lékaře |
| Psycholog nebo psychiatr | Ambulantní psychologická či psychiatrická péče | Posouzení emoční reakce a jejího dopadu na každodenní život | Podle situace na doporučení lékaře; dostupnost se liší |
| Portál nzip.cz | Národní zdravotnický informační portál | Obecné ověřené zdravotní informace | Online |
| soQuiet a Misophonia Institute | Americké neziskové organizace | Vzájemná podpora (soQuiet), vzdělávání a výzkum (Misophonia Institute), anglicky | Online |
Co se děje při první návštěvě?
První návštěva kvůli mizofonii obvykle zahrnuje vaši historii: které zvuky vyvolávají reakci, kdy to začalo, jak silné jsou pocity, jak často se to děje a čemu to brání doma, v práci nebo ve škole.
Odborníci k měření závažnosti a dopadu někdy používají standardizované dotazníky, například S-Five z britské studie z roku 2023. Vyhodnocuje je odborník v rámci vyšetření, nejsou určeny jako domácí test, a co která škála měří, popisujeme v textu o vysvětlení dotazníků k mizofonii.
Někteří dospělí mají vedle mizofonie i ADHD nebo autismus a lékař se na to může zeptat. Jak se tyto oblasti prolínají, rozebíráme v textu o mizofonii, ADHD a autismu u dospělých.
Kde hledat informace a podporu?
Obecné zdravotní informace v češtině najdete na Národním zdravotnickém informačním portálu nzip.cz. Českou organizaci specializovanou přímo na mizofonii neuvádíme, protože jsme ji nedokázali ověřit.
Anglicky publikují bezplatné materiály dvě americké neziskové organizace. soQuiet (soquiet.org) provozuje vzájemnou podporu a bezplatné programy, zatímco Misophonia Institute (misophoniainstitute.org), založený v Kalifornii v roce 2015, se zaměřuje na vzdělávání a výzkum. Jsou užitečným doplňkem, ale cestu v českém zdravotnictví nahradit nemohou.
Pokud jste rodič, partner nebo kolega někoho, kdo silně reaguje na zvuky, je vhodným začátkem klidný rozhovor bez obviňování. Reakci je dobré vysvětlit bez viny na kterékoli straně.
A co úpravy ve škole, v práci a nároky vůči pojišťovně?
Žádná česká právní ani pojistná pravidla týkající se mizofonie tu záměrně neuvádíme, protože jsme je nedokázali ověřit. Zda lze mizofonii zohlednit například ve škole nebo v práci, závisí na individuálním posouzení lékařem a na konkrétní instituci.
Požádat zaměstnavatele nebo školu o menší úpravu, například klidnější místo nebo krátkou pauzu mimo spouštěcí zvuk u jídla, je žádost, ne záruka. Pro konkrétní nároky se obraťte na lékaře, zaměstnavatele, školu nebo zdravotní pojišťovnu. Zahraniční doporučení o mizofonii a zdravotním postižení u nás automaticky neplatí.
Jaké každodenní pomůcky můžete použít, než se dostanete k lékaři?
Než se dostanete k lékaři nebo ke specialistovi, mohou každodenní chvíle usnadnit jednoduché věci: klidnější místo, zvuk v pozadí z ventilátoru nebo rádia, domluva s rodinou o společných jídlech a špunty do uší na krátké zvolené chvíle.
Pokud o špuntech uvažujete, text jak vybrat špunty do uší při mizofonii řeší těsnění, pohodlí a míru tlumení a text kdy špunty nosit a kdy je vyjmout načasování. Pasivní špunty prostředí ztiší, ne vypnou, takže hlas nebo alarm zblízka zůstane slyšitelný.
Špunty používejte jen na krátké zvolené chvíle a poté je vyjměte. Audiologové obecně doporučují nenosit špunty ani chrániče sluchu nepřetržitě, protože by se mohla zvýšit citlivost na hluk. Pokud špunty způsobují bolest nebo svědění, přestaňte je používat.
Večery doma a sdílené ložnice mají vlastní otázky, které řešíme v průvodci mizofonie a spánek, včetně toho, jak do klidnější večerní rutiny zapadá dech partnera.
Mizofonie nemá vlastní kód, ale odborná literatura ji popisuje a mezinárodní odborníci se shodli na její definici, takže k tomu, abyste požádali o radu, nepotřebujete žádný štítek. Pokud zvuky ovlivňují vaši práci, vztahy nebo odpočinek, objednejte se k praktickému lékaři, vezměte si zápisky a zeptejte se, jaká cesta se nabízí.
Pokud se zvuky začnou jevit jako bolestivé nebo zaznamenáte jakoukoli změnu sluchu, obraťte se na lékaře co nejdříve.
