Potřebujete na šnorchlování špunty do uší?

⏱️ Odhadovaná doba čtení: 14 min

Klíčové poznatky

Většina lidí si špunty do uší na šnorchlování kupuje až po první bolestivé zkušenosti z dovolené. Zánět zvukovodu po šnorchlování je mnohem častější než po běžném plavání v bazénu. Důvodem je teplota vody a četnost: týden šnorchlování znamená několik pobytů v teplé mořské vodě denně, aniž by zvukovod stihl mezitím pořádně vyschnout a zregenerovat se.

Pokyny Alert Diver (DAN Europe) označují dlouhodobé vystavení vodě za hlavní spouštěč zánětu zevního zvukovodu a teplá mořská voda (25–28 °C) ve Středomoří, Rudém moři a na Maledivách vytváří pro bakterie stojící za touto infekcí mnohem příhodnější podmínky než chlorovaná bazénová voda. Zda jsou špunty do uší nutné, závisí na dvou věcech: jak hluboko se chystáte ponořit a jak často budete do vody vstupovat.

Jak šnorchlování ovlivňuje vaše uši?

Šnorchlování na hladině v hloubce 0 metrů vystavuje zvukovod dlouhodobému kontaktu s vodou, ale na bubínek nepůsobí žádný tlakový rozdíl, protože tlak vody na hladině odpovídá atmosférickému tlaku. Mechanická rizika, kterým čelí potápěči s přístrojem nebo volní potápěči, se člověka plovoucího tváří dolů na hladině vůbec netýkají. Týká se ho ale riziko biologické: voda pronikající do zvukovodu mění jeho prostředí způsobem, který umožňuje vznik infekce.

Zvukovod si běžně udržuje mírně kyselé pH 4,5–5,0, které je nehostinné pro většinu bakterií a plísní. Vystavení vodě, zejména teplé tropické mořské vodě, tuto kyselou vrstvu ředí a neutralizuje. Když v zvukovodu po šnorchlování zůstává vlhkost, kůže změkne a bakterie najdou teplé, živinami bohaté prostředí připravené k osídlení.

Opakované denní šnorchlování tento proces výrazně urychluje. Kdo si zašnorchluje jen jednou za celou dovolenou, nemusí zaznamenat nic. Kdo ale stráví ve vodě dvě hodiny denně šest dní po sobě, dělá přesně to, co do čtvrtého dne vede k bolestivému zánětu ucha.

Způsobuje šnorchlování zánět zvukovodu (plavecké ucho)?

Šnorchlování v teplé tropické mořské vodě nese výrazně vyšší riziko zánětu zvukovodu než plavání v bazénu, protože kombinace teploty vody (25–28 °C), obsahu soli a opakovaných denních výprav narušuje přirozenou obranyschopnost zvukovodu důkladněji než chlorovaný bazén. Studie na PubMed o zánětu zevního zvukovodu spojeném s vodními aktivitami potvrzuje, že vodní sporty jsou hlavním rizikovým faktorem infekce zevního zvukovodu, přičemž riziko roste úměrně s četností expozice.

Teplá mořská voda o 25–28 °C se pohybuje přesně v teplotním rozmezí, ve kterém se nejúčinněji množí Pseudomonas aeruginosa a Staphylococcus aureus, dvě bakterie nejčastěji zodpovědné za zánět zevního zvukovodu. Chlorovaná bazénová voda růst bakterií narušuje, teplá mořská voda nikoli. Portál NZIP (Národní zdravotnický informační portál) k zánětům ucha doporučuje udržovat zvukovod suchý, aby se zánět neopakoval.

Prvními příznaky zánětu zvukovodu je svědění nebo pocit ucpaného ucha do 24 hodin od kontaktu s vodou. Včasné rozpoznání je důležité: zánět zevního zvukovodu léčený v prvních 48 hodinách obvykle odezní do 5–7 dní po nasazení lokálních antibiotických nebo antimykotických kapek. Neléčený zánět může přejít do stavu vyžadujícího systémová antibiotika a mnohem delší zotavení.

Můžete při šnorchlování nosit běžné plavecké špunty do uší?

Běžné neprodyšně těsnící plavecké špunty jsou pro šnorchlování na hladině bezpečné a účinné – v hloubce 0 metrů se tlak vody rovná atmosférickému tlaku a na bubínek nepůsobí žádná významná síla. Pro většinu rekreačních šnorchlařů na dovolené, kteří zůstávají na hladině, je běžný špunt do uší odpuzující vodu tou správnou a dostačující volbou.

Situace se mění ve chvíli, kdy se potopíte na nádech. Už ponor do 1 metru vás z tlaku 1 atmosféry na hladině dostane na přibližně 1,1 atmosféry tlaku vody. Neprodyšný špunt uzavírá mezi sebou a bubínkem kapsu vzduchu. Jak tlak s klesající hloubkou roste, tento uzavřený vzduch se podle Boylova zákona stlačuje a špunt je postupně tlačen silněji směrem k bubínku. Ve 2 metrech způsobuje tlakový rozdíl výrazné nepohodlí, pod 3 metry bez vyrovnávání tlaku může dojít ke skutečnému poškození zevního i středního ucha.

Pro většinu šnorchlařů na dovolené u Rudého moře nebo ve Středomoří je to spíš teoretická otázka. Plavou na hladině, hlavou dolů, a pozorují ryby. Pro každého, kdo se pravidelně potápí na nádech blíž ke dnu nebo k útesu, už ale otázka správných špuntů vyžaduje konkrétnější odpověď.

Co se stane, když se s neprodyšnými špunty ponoříte pod hladinu?

Neprodyšné špunty při ponoru na nádech vytvářejí mezi sebou a bubínkem uzavřený vzduchový prostor, který se s rostoucím tlakem vody stlačuje – v 1 až 2 metrech to způsobuje nepohodlí, ve větší hloubce jde o skutečné riziko barotraumatu. Divers Alert Network (DAN), hlavní bezpečnostní autorita pro rekreační potápění, výslovně nedoporučuje používání špuntů při jakémkoli potápění pod hladinou, protože neprodyšné špunty brání přirozenému vyrovnávání tlaku přes Eustachovu trubici a tlakový rozdíl přenášejí přímo na bubínek.

Studie na PMC o používání špuntů a tlakových poraněních ucha potvrzuje, že i mělké ponory mohou vytvořit dostatečný tlak na to, aby posunuly neprodyšný špunt směrem k bubínku. Pokyny ENT Health k volnému potápění a péči o uši uvádějí, že k poraněním barotraumatem nejčastěji dochází v hloubkách do 10 metrů, kde jsou tlakové změny na metr ponoru poměrově největší.

Ventilované špunty tento problém částečně řeší. Malý kanálek pro vyrovnávání tlaku propouští vzduch pomalu, čímž při ponoru snižuje nárůst tlaku a dělá mělké ponory na nádech do 1–3 metrů podstatně bezpečnějšími než plně neprodyšný špunt. Nejde o úplné řešení pro vážnější volné potápění a DAN nedoporučuje jakékoli použití špuntů v hloubkách určených pro přístrojové potápění.

Které špunty do uší jsou pro šnorchlování nejlepší?

Pro šnorchlování na hladině jsou nejlepší špunty do uší, které odpuzují vodu, jsou vyrobené z měkkého lékařského silikonu a těsní bez nutnosti hlubokého zavedení do zvukovodu, kde podráždění při opakovaném používání představuje po celý týden dovolené reálné riziko. Pěnové špunty nejsou vhodné – nasakují vodu, prakticky vodu neodpuzují a při opakovaném vlhkém používání degradují.

Naše plavecké špunty do uší Watersafe+ od Bollsen těsní zevní zvukovod na hladině vody a mají hodnocení SNR 24 dB. Lékařský silikon a patentovaná dvoulamelová konstrukce drží i při vlnění a otáčení hlavy. Nároky na ochranu uší se liší podle vodní aktivity, hloubky a četnosti šnorchlování – od plavání v bazénu až po otevřenou vodu jsou hloubka a frekvence ponorů nejdůležitějšími proměnnými.

Jak zabránit vniknutí vody do uší při šnorchlování?

Nejspolehlivějším způsobem, jak zabránit vniknutí vody do zvukovodu při šnorchlování, je dobře padnoucí silikonový špunt, který zevní zvukovod utěsní ještě před vstupem do vody, v kombinaci s maskou, která na špunt netlačí ani ho neuvolňuje, když si utáhnete pásek u spánků. Špunty si nasaďte ještě před maskou, aby tlak pásku těsnění nenarušil.

Po každém šnorchlování nakloňte hlavu na obě strany, aby vytekla případná voda, která se dostala do zevního zvukovodu, a jemně osušte čistým ručníkem. Vatové tyčinky do zvukovodu nepoužívejte – zbytkovou vlhkost jen zatlačí hlouběji dovnitř a mohou poškodit výstelku zvukovodu, čímž riziko infekce spíš zvyšují, než snižují.

Kdo má v anamnéze záněty ucha, prodělal operaci ucha nebo má perforovaný bubínek, by se měl před šnorchlováním poradit s ORL lékařem. Po jeho souhlasu pak dobře padnoucí špunt přidává vrstvu ochrany při každém šnorchlování bez ohledu na hloubku či délku ponoru. Kompletní srovnání typů plaveckých špuntů do uší napříč různými podmínkami, včetně doporučení pro plavce s citlivýma ušima, najdete v kompletním průvodci výběrem plaveckých špuntů.

U špuntů do uší na šnorchlování nejde primárně o hluk, ale o biologii. Teplá mořská voda oblíbených dovolenkových destinací je vysoce účinným prostředím pro růst bakterií a opakované šnorchlování během týdenní dovolené mu dává přesně tolik času, kolik potřebuje ke vzniku skutečné infekce. Nároky na ochranu uší odpuzující vodu se liší podle hloubky, četnosti a prostředí u každé vodní aktivity.