⏱️ Odhadovaná doba čtení: 13 min
Na této stránce: Přehled
Klíčové poznatky
Většina špuntů má útlum zhruba mezi 15 a 33 dB. Na každodenní nošení je rozumné pásmo asi 15 až 25 dB a naše špunty Life+ jsou na jeho horním konci s pasivním SNR 24 dB.
Ne. Kolem 33 dB je třída maximální izolace, určená pro velmi hlasitá místa. V kavárně nebo v tramvaji působí tlumeně a hodiny nošení je méně příjemné, takže střední hodnota se obvykle snáší lépe.
Zhruba na pětinu hlasitosti, protože každých 10 dB útlumu znamená přibližně poloviční vnímanou hlasitost. Podle jmenovité hodnoty se místnost se 90 dB dostane k uchu na zhruba 66 dB a večírek s 95 dB na zhruba 71 dB.
Pasivní špunt snáz zastaví vysoké tóny než hluboké, takže útlum s frekvencí roste. V laboratorním testu podle EN 352-2 snižují Life+ hlasitost o 21,9 dB při 63 Hz a o 35,3 dB při 8 kHz.
Ano, ale hlasy jsou také tišší, ve středních tónech zhruba o 21 dB (M 21). Hlasité zvuky, třeba alarm, hlášení nebo volající dítě, zůstávají slyšet právě proto, že jsou hlasité.
Podle WHO se týdenní bezpečná doba poslechu rychle zkracuje nad 80 dB, od 40 hodin týdně při 80 dB až na pouhé 4 hodiny při 90 dB. Na pracovišti platí vlastní pravidla, v Česku nařízení vlády č. 272/2011 Sb.
Kolik decibelů blokují špunty do uší? Většina z nich má útlum mezi 15 a 33 dB, ale na každodenní nošení je rozumné pásmo zhruba 15 až 25 dB. Naše špunty Life+ mají pasivní SNR 24 dB, takže místnost s hladinou 90 dB se k vašim uším dostane přibližně na 66 dB. To zní zhruba jako pětina původní hlasitosti a svět kolem sebe pořád slyšíte, jen tišeji.
Jaký útlum a jaké špunty se hodí na běžné hlučné situace, shrnuje naše téma špunty do uší při citlivosti na hluk.
My v Bollsenu vyrábíme opakovaně použitelné silikonové špunty a každodenní ochranu sluchu, která je testovaná v Německu, nezávisle certifikovaná na 24 dB a kterou používá více než 1 000 000 lidí. Tato stránka shrnuje čísla za naším průvodcem, jak vybrat špunty do uší na každý den, a pro každého, komu běžné hlučné prostředí jako kavárny, nádraží nebo plné místnosti připadá hlasité. Souvisí s ní i náš text o tom, jak špunty do uší a citlivost na hluk fungují v běžném dni.
Na fórech se pořád opakují dvě přání. Lidé chtějí špunty, které nepůsobí „jako pod vodou“, a mnozí píší, že přešli na pár s nižším útlumem a líbí se jim mnohem víc. Obojí míří stejným směrem: nejvyšší číslo na regálu bývá pro běžný den zřídka to správné.
Kolik decibelů blokují špunty do uší a kolik by měly blokovat ty na každý den?
Většina špuntů v Evropě má jednočíselné hodnocení útlumu (SNR) zhruba od 15 do 33 dB a na každodenní nošení v obchodě, kavárně, kanceláři nebo v hromadné dopravě se hodí střední útlum 15 až 25 dB, přičemž SNR 24 je na jeho horním konci.
Kolem 33 dB je třída maximální izolace. Hodí se do velmi hlasitých prostor. V běžné místnosti často působí tlumeně, váš vlastní hlas v hlavě dunívá a hodiny nošení unavují, zatímco střední hodnocení jen ubere z hluku v místnosti a neodřízne vás od ní.
Údaj na evropském obalu je SNR. Americká balení uvádějí NRR, které se měří jinak, takže čísla nelze přímo přepisovat jedno na druhé. Pěnové jednorázové špunty mívají hodnoty spíše v horní části rozsahu, o to víc se vyplatí podívat se na křivku útlumu, ne jen na jedno číslo. Při výběru obecně začněte textem na co se při výběru špuntů na každý den zaměřit.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+O kolik tišeji zní útlum 24 dB?
Jako orientační pravidlo platí, že každých 10 dB útlumu znamená přibližně poloviční vnímanou hlasitost. Útlum 24 dB tedy nechá zhruba pětinu vnímané hlasitosti, 20 dB asi čtvrtinu a 30 dB asi osminu.
Toto pravidlo vychází z toho, jak sluch škáluje hlasitost. HyperPhysics na Georgia State University to vystihuje názorně: k tomu, aby něco znělo dvakrát hlasitěji než jedno housle, je potřeba zhruba deset houslí. Jde o aproximaci, ne o měření konkrétního posluchače.
Tabulka níže používá jednoduchý jmenovitý odhad, tedy hladinu v místnosti minus 24. Skutečný výsledek závisí na padnutí a na výšce tónu, protože hluboké hučení se tlumí o něco méně a vysoké syčení více. Typické hladiny pro rozhovor a kino pocházejí z amerického National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD).
| Běžný zvuk | Bez špuntů | Se SNR 24 (jmenovitý odhad) | Jak to působí |
|---|---|---|---|
| Normální rozhovor | 60–70 dB | ≈36–46 dB | Tichá místnost nebo tichý hovor |
| Rušná kavárna nebo open space | 75–80 dB | ≈51–56 dB | Hlasitost běžného rozhovoru |
| Hlasitý bar nebo večírek | 90–95 dB | ≈66–71 dB | Běžná rušná místnost, zhruba pětina hlasitosti |
| Špičky v kině | až ~104 dB | ≈80 dB | Stále hlasité |
Hlasitý bar s 90 dB, který k uchu dorazí na zhruba 66 dB, je tedy blízko běžné rušné místnosti. Alarmy, hlášení a někdo, kdo na vás volá, se k vám pořád dostanou, prostě proto, že začínají hlasitě.
Co ukazuje laboratorní test frekvenci po frekvenci?
V laboratorním testu podle EN 352-2 snížily špunty Life+ hlasitost o 21,8 až 23,2 dB od 63 Hz do 1 kHz, poté o 28,4 dB při 2 kHz, 29,3 dB při 4 kHz a 35,3 dB při 8 kHz. Přesně tak vypadá pasivní špunt se SNR 24 dB pásmo po pásmu.
| Frekvence | 63 Hz | 125 Hz | 250 Hz | 500 Hz | 1 kHz | 2 kHz | 4 kHz | 8 kHz |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Průměrný útlum (dB) | 21,9 | 23,1 | 21,8 | 22,1 | 23,2 | 28,4 | 29,3 | 35,3 |
Průměrný útlum, test EN 352-2 provedla společnost PZT GmbH (notifikovaná osoba 1974); jmenovité SNR 24 dB, H 24 / M 21 / L 19.
Tyto výsledky po pásmech se shrnují do hodnot uvedených na obalu: SNR 24 dB, s H 24 pro vysoké tóny, M 21 pro střední tóny a L 19 pro hluboké tóny. Samotný certifikát najdete na naší stránce s výsledky laboratorních testů třetí strany.
Pokud vám tato čísla odpovídají místům, kde trávíte dny, jsou tu naše pasivní opakovaně použitelné silikonové špunty Life+ se SNR 24 dB (749 Kč) z hypoalergenního přírodního silikonu s přiléhavým dvoulamelovým tvarem. Jeden pár vydrží až 100 použití, tedy zhruba 7,50 Kč za použití, a je v hliníkovém pouzdře. Platí na něj naše 40denní záruka vrácení peněz.
Proč pasivní špunt netlumí všechny tóny stejně?
Pasivní špunt je těsný kus silikonu ve zvukovodu a takové těsnění zastaví krátké vysokofrekvenční zvukové vlny snáz než dlouhé hluboké, takže útlum s frekvencí roste, místo aby byl od basů po výšky stejný.
Na fórech se často objevuje přání po špuntech, které zachovají „čisté výšky“ a všechno ztlumí stejně. Žádný pasivní špunt to nedokáže a netvrdíme to ani o Life+. Nejvíc utlumí vysoké syčení a cinkání, zhruba 35 dB při 8 kHz, a nejméně hluboké dunění, zhruba 22 dB, takže motor autobusu zůstane přítomnější než cinkání příborů.
Hlasy leží většinou mezi asi 250 Hz a 4 kHz, takže jsou také tišší, zhruba o 21 dB podle hodnoty M. Uzavřený špunt neumí vybrat řeč. Lidi na běžnou vzdálenost pořád sledujete, protože jejich hlas je dost hlasitý, ale celá místnost kolem se ztlumí.
Sluchátka s potlačením hluku se chovají téměř opačně a nejvíc pracují na hlubokém, rovnoměrném hučení. Tento rozdíl určuje volbu v textu špunty, nebo sluchátka s potlačením hluku, který se zpravidla scvrkává na to, které zvuky chcete na daném místě ztlumit.
Kdy je hluk v běžném životě příliš hlasitý?
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se týdenní bezpečná doba poslechu rychle zkracuje nad 80 dB. Při 80 dB je to až 40 hodin týdně, při 85 dB 12 hodin 30 minut a při 90 dB jen 4 hodiny týdně. NIDCD dodává, že dlouhé nebo opakované vystavení hladině 85 dBA a vyšší může způsobit ztrátu sluchu, zatímco zvuky do 70 dBA ji nejspíš nezpůsobí.
Právě tady se střední útlum osvědčí. Večírek s 95 dB se se SNR 24 dostane k uchu na zhruba 71 dB, tedy pohodlně pod 80 dB, zatímco v tiché kanceláři špunty nepotřebujete vůbec. Doporučujeme nosit je jen po dobu hlasité části dne a pak je vyndat. Nosit je neustále v tichých místech se nedoporučuje, běžné zvuky pak mohou po vyndání připadat hlasitější, a o tom, jak dlouho denně špunty nosit, se vyplatí přečíst si zvlášť. Na délku hlasitých situací se podívejte i do textu o tom, kolik decibelů je už moc.
Výběr ochrany sluchu do zaměstnání je jiná věc s vlastními pravidly. Hluk na pracovišti se v Česku řídí nařízením vlády č. 272/2011 Sb. a pro hlučná pracoviště je správným začátkem text o tom, jak hluk na pracovišti upravuje nařízení vlády, ne tato každodenní čísla.
Mění padnutí skutečné číslo?
Ano, protože SNR se měří na správně utěsněném špuntu a pár, který je špatné velikosti, sedí příliš mělce nebo ztrácí těsnění při mluvení či žvýkání, může v běžném nošení dávat citelně méně než jmenovitých 24 dB.
Life+ má kónický dvoulamelový tvar, který těsní, aniž by se musel tlačit hluboko do ucha. Pokud si nejste jistí velikostí, rozhodne měření: varianta Life+ AR KI Tech vybere velikost podle dvou fotek vašich uší ještě před odesláním špuntů.
Dobré těsnění také mění zvuk vašeho vlastního hlasu. Trochu dunívá, protože zvuk mluvení se šíří hlavou a zůstává v utěsněném zvukovodu, stejný okluzní efekt, jaký vnímáte při žvýkání. Proč se to děje, vysvětluje text slyšíte se špunty vlastní žvýkání.
Jaké číslo hledat na obalu?
Na každodenní nošení hledejte SNR zhruba 15 až 25 dB a těsnění, které sedí vašemu uchu, nejlépe s frekvenční křivkou z nezávislé laboratoře, ne jen jedním titulním číslem.
Naše Life+ mají SNR 24 s kompletní křivkou EN 352-2 uvedenou výše, což se hodí do hlasitých kaváren, na cesty a do rušných místností. Pohodlí, materiály a cena za použití jsou stejně důležité jako decibely a všechny tři rozebírá text jak vybrat špunty do uší na každý den.
Špunty Bollsen jsou produkty pro ochranu sluchu a pohodlí, nejsou léčbou ani zdravotnickým prostředkem. Navštivte praktického lékaře nebo lékaře ORL, pokud vám běžné zvuky připadají bolestivě hlasité, náhle se to změnilo nebo se přidá bolest či výtok z ucha. Praktické informace o zdravotní péči najdete na Národním zdravotnickém informačním portálu.
