⏱️ Odhadovaná doba čtení: 16 min
Na této stránce: Přehled
Klíčové poznatky
Balte nalehko a pro hory, ne pro chatu. Potřebujete turistickou výbavu (boty, batoh o objemu zhruba 30 až 40 litrů, hole), tři vrstvy oblečení a nepromokavou bundu s kalhotami, vložku do spacáku, přezůvky, malou toaletní taštičku, špunty do uší a masku na spaní do noclehárny a doklady a hotovost na cestu. Střechu nad hlavou a jídlo zajistí chata, takže nenesete stan, vařič ani jídlo kromě svačin.
Mnoho chat vyžaduje takzvaný chatový spací pytel, tedy tenkou vložku, ne plnohodnotný spacák. Podmínky chaty Německého alpského spolku uvádějí, že chatový spací pytel je povinný na všech místech na spaní. Opravdový spacák si vezměte jen tehdy, pokud chcete využít neobsluhované zimní místnosti, cestou stanovat, nebo vám chata sdělí, že lůžkoviny neposkytuje.
Vyberte si lůžko dál od dveří, sbalte si věci už večer, abyste se ve tmě nemuseli přehrabovat v batohu, a vezměte si špunty do uší a masku na spaní. Špunty ztlumí chrápání i šustění ranních ptáčat a maska odstíní čelovky a první světlo v okně. Na chatách obvykle platí noční klid, takže většinu hluku nedělají lidé, kteří si povídají, ale ti, kteří spí.
Ano, na většinu chatových treků se hole vyplatí. Trasy mezi chatami často každý den stoupají do sedla a klesají na druhou stranu a dvě hole vám s plným batohem dají další body opory, lepší rovnováhu a vyrovnanější tempo. Skládací hole, které mají po složení 37 cm, se na jednodušších úsecích pohodlně připevní na bok batohu a do letadla odpovídají rozměrům příručního zavazadla; pravidla si ověřte u letecké společnosti a letištní bezpečnostní kontroly.
Trek po horských chatách je nejpohodlnější způsob, jak strávit týden na horách. Jdete od jedné chaty k další, večer vás čeká teplá večeře, kterou uvařil někdo jiný, a spíte pod střechou, takže v batohu nenesete nic z kempinkové výbavy. To, co v něm je, ale musí odvést hodně práce: výbava na dlouhý den na stezce, vrstvy na počasí, které se mění z hodiny na hodinu, a pár drobností, díky kterým je noc ve společné noclehárně mnohem snesitelnější.
Tento seznam pokrývá všechno: hole a turistickou výbavu, oblečení, spánek na chatě, doklady a peníze i balení na cestu. Pokud s vícedenními túrami teprve začínáte, náš článek treking, nebo turistika vysvětluje, co se změní, když se z jednodenního výletu stane trek. Na přípravu na túru ve vysokých horách myslí i Klub českých turistů, jehož sekce vysokohorské turistiky nabízí základní pokyny k bezpečné vysokohorské túře.
Seznam věcí na trek po chatách v kostce
Tabulku použijte jako kontrolní seznam, až si budete výbavu rozkládat po podlaze. Další části vysvětlují, proč je v seznamu právě tohle.
| Kategorie | Věc | Proč ji potřebujete |
|---|---|---|
| Turistická výbava | Rozchozené turistické boty | Nové boty a dlouhé dny v kamenitém terénu nejdou dohromady |
| Turistická výbava | Batoh o objemu zhruba 30 až 40 litrů s vnitřním nepromokavým vakem | Dost velký na týden po chatách, dost malý, aby se s ním dobře šlo; vak udrží oblečení v suchu |
| Turistická výbava | Pár trekových holí | Rovnováha a vyrovnané tempo při každodenních výstupech a sestupech |
| Turistická výbava | Mapa, buzola, telefon s offline mapami, powerbanka | Na oblíbených trasách je dobré značení, ale mraky přijdou rychle |
| Turistická výbava | Čelovka, láhev na vodu, opalovací krém, sluneční brýle, malá lékárnička | Brzké odchody, dlouhé dny a silné slunce ve výšce |
| Oblečení | Funkční spodní vrstva, fleece nebo lehká zateplená bunda | Teplo při zastávkách, lehkost při stoupání |
| Oblečení | Nepromokavá bunda a kalhoty | Počasí na horách se může během odpoledne otočit |
| Oblečení | Čepice, rukavice, dva až tři páry turistických ponožek | V sedlech je zima i v létě; každý den suché ponožky |
| Spánek na chatě | Vložka do spacáku (chatový spací pytel) | Na mnoha chatách alpských spolků povinná; ověřte si to u své chaty |
| Spánek na chatě | Špunty do uší a maska na spaní | Chrápání, ranní ptáčata a čelovky ve společné noclehárně |
| Spánek na chatě | Přezůvky nebo lehké sandály, cestovní ručník, malá toaletní taštička | Boty zůstávají v botárně; umývárny jsou jednoduché |
| Doklady a peníze | Občanský průkaz nebo pas, evropský průkaz zdravotního pojištění, cestovní pojištění, rezervace chat | Totožnost, zdravotní péče a doklad o rezervaci |
| Doklady a peníze | Hotovost v místní měně a k tomu karta | Některé chaty berou jen hotovost |
Hole a turistická výbava
Typická trasa mezi chatami ráno stoupá do sedla a odpoledne klesá k další chatě, a tak den co den. Dvě hole vám dají čtyři body opory na sypké suti, při brodění potoků i na dlouhých sestupech, což pomáhá s rovnováhou a udržuje stálý rytmus, i když už nohy nechtějí. Hole jsou při sestupu také šetrnější ke kloubům, protože část každého kroku převezmou paže. Pokud hole teprve vybíráte, základy najdete v našem průvodci jak vybrat trekové hole a článek o délce trekových holí ukáže, jak si je nastavit ještě před odjezdem.
Na treku záleží na velikosti po složení, protože hole tráví jednodušší úseky, večery na chatě i dny na cestě připevněné na batohu. Skládací hole Expedition Pro s délkou 37 cm po složení váží 297 g na hůl, nastavují se od 115 do 135 cm a mají rukojeti z korku a EVA, trekový hrot, gumovou krytku a sněžný talíř na pozdní sněhová pole. 3K Carbon Extreme+ se složí na stejných 37 cm a váží 199 g na hůl. Teleskopická Alpine Explorer má po zasunutí 65 cm, takže se hodí spíš do velkého batohu nebo do kufru. Výhody a nevýhody obou konstrukcí shrnuje naše srovnání skládacích a teleskopických trekových holí.
U zbytku výbavy platí: vezměte si boty, ve kterých už máte něco nachozeno, a pokud vám na dlouhých dnech unavují chodidla, zvažte vložky do turistických bot. Na většinu letních treků po chatách stačí batoh o objemu zhruba 30 až 40 litrů, protože nenesete stan, vařič ani jídlo kromě oběda a svačin. Dovnitř dejte nepromokavý vak. Čelovka není volitelná: budete ji potřebovat při brzkých odchodech i při hledání svého lůžka, aniž byste vzbudili celou místnost.
Vrstvy oblečení na hory
U oblečení jde o to pokrýt celé spektrum počasí co nejmenším počtem kusů. Myslete ve třech vrstvách: funkční spodní vrstva přímo na tělo, fleece nebo lehká zateplená bunda na přestávky a večery a navrch nepromokavá bunda s kalhotami. V chladném sedle máte na sobě všechny tři, při horkém pochodu údolím jen jednu.
Přibalte teplou čepici a tenké rukavice i v červenci, protože sedlo ve výšce 2 500 m může působit jako úplně jiné roční období. Se dvěma nebo třemi páry turistických ponožek můžete jeden nosit, druhý sušit a třetí mít v záloze. Na večer se vyplatí jedna sada lehkého suchého oblečení na převlečení na chatě. Většina lidí na chatách si pár věcí vypere v umyvadle a přes noc je usuší, místo aby nesli čisté oblečení na každý den.
Spánek na chatě: vložka, nebo spacák, hluk a brzké světlo
Tuhle část seznamu podcení nejvíc lidí, kteří jdou po chatách poprvé. Horské chaty vás uloží do pokojů s palandami nebo do společných nocleháren, někdy na dlouhá společná lůžka s tuctem matrací vedle sebe. Lůžkoviny jsou jednoduché a chata je plná lidí, kteří budou všichni vstávat před svítáním.
Vložka, nebo spacák? Na mnoha obsluhovaných chatách je odpovědí vložka, často nazývaná chatový spací pytel. Podmínky jedné chaty Německého alpského spolku (DAV) to říkají jasně: chatový spací pytel je povinný na všech místech na spaní. Vložka z hedvábí nebo bavlny skoro nic neváží a sroluje se do velikosti plechovky. Plnohodnotný spacák má smysl nést jen tehdy, pokud vaše trasa vede přes neobsluhované zimní místnosti, chcete některé noci stanovat, nebo vám chata sdělí, že lůžkoviny neposkytuje. Na takové noci je bezpečnější volbou spací pytel na noci na chatě i pod stanem.
Hluk v noclehárně. Stejná chata DAV žádá klid od 22:00 do 7:00 a i ranní ptáčata musí noční klid respektovat. Pravidla ztiší hovor, ale ne chrápání, zipy nebo vrzání palandy, když někdo ve 4:30 slézá dolů, aby stihl vrchol. Přibalte si špunty do uší do hlučné noclehárny. Špunty Bollsen Life+ jsou z hypoalergenního silikonu a mají nízký profil, takže nevyčnívají z ucha a můžete ležet na boku i na tenkém chatovém polštáři. Průměrně snižují hluk o 24 dB (SNR) a neizolují vás úplně, takže hlasitý budík uslyšíte. Dodávají se v malém hliníkovém pouzdru s kroužkem na klíče, které připnete zvenku na batoh.
Brzké světlo. Čelovky se rozsvěcují dlouho před východem slunce a v létě proniká svítání brzy oknem bez závěsů. Přibalte si hedvábnou masku na spaní proti rannímu světlu v noclehárně. Deep Sleep Mask od Bollsen je plochá maska ze 100 % morušového hedvábí. Zajistí úplnou tmu, nastavitelný pásek na suchý zip ji drží na místě a na cesty se složí do malého balíčku. Doma ji můžete vyprat na 30 °C.
Dvě poslední věci na spaní: přezůvky nebo lehké sandály, protože podmínky DAV zakazují vstup do prostor na spaní v horských botách, a malý cestovní ručník se základní toaletní taštičkou. Některé chaty mají teplou sprchu, mnohé ne.
Doklady a peníze
Doklady mějte pohromadě v jednom nepromokavém pouzdru v horní části batohu.
- Občanský průkaz nebo pas: většina alpských tras po chatách vede přes země schengenského prostoru, kde vám jako občanům EU stačí platný občanský průkaz nebo cestovní pas. Pokud trasa vede i mimo EU a Schengen, ověřte si podmínky vstupu pro každou zemi na trase.
- Evropský průkaz zdravotního pojištění a cestovní pojištění: stránka Your Europe o zdravotním pojištění při dočasném pobytu v jiné zemi EU vysvětluje, že s evropským průkazem zdravotního pojištění máte nárok na neodkladnou péči ve veřejném zdravotnictví, ale nevztahuje se na záchranné akce ani na převoz domů. Na to potřebujete zvláštní připojištění. Sjednejte si proto cestovní pojištění, které kryje horskou turistiku, zásah horské služby a vrtulník, a to do nadmořské výšky, kam se chystáte.
- Rezervace chat: potvrzení mějte v telefonu i na papíře. Oblíbené chaty jsou v létě brzy plné a některé si při pozdním zrušení účtují storno poplatek, proto chatě dejte vědět hned, jak se vaše plány změní.
- Hotovost: chata DAV uvedená výše žádá platbu v hotovosti na místě a ani jinde není platba kartou zaručená. Vezměte si dost peněz v místní měně na každou noc a kartu na nákupy v údolí.
- Členský průkaz: pokud jste členem alpského spolku nebo horolezeckého svazu, vezměte si průkaz, protože členové často platí za nocleh méně. Například Český horolezecký svaz nabízí balíček ČHS Trio, který ke členství a cestovnímu pojištění přidává slevy na evropských chatách.
Ještě jeden zvyk, který se vyplatí: noste s sebou malý sáček na odpadky. Podmínky chaty DAV žádají všechny hosty, aby si svůj odpad odnesli zpět do údolí.
Balení na cestu a do letadla
Do Alp nebo do Tater se z Česka často jede autem, vlakem nebo autobusem, na vzdálenější treky se ale letí. V letadle potřebují plán hlavně hole. Zda smějí do kabiny, rozhoduje letištní bezpečnostní kontrola a vaše letecká společnost, proto si před balením přečtěte stránku Your Europe o omezeních pro zavazadla a podmínky přepravy zavazadel své letecké společnosti. Všechny možnosti podrobně probírá náš průvodce trekové hole do letadla.
Skládací hole to usnadní. Expedition Pro i 3K Carbon Extreme+ mají po složení 37 cm, odpovídají tedy rozměrům příručního zavazadla a vejdou se do boční kapsy batohu nebo do kufru; pravidla si ověřte u letecké společnosti a letištní bezpečnostní kontroly. Pokud batoh podáváte do zavazadlového prostoru, vložte ho do velké tašky nebo cestovního vaku, aby se popruhy a hole nezachytily na pásech. Špunty do uší, masku na spaní a vložku do spacáku si nechte v příručním zavazadle: stejně jako na chatě se hodí i na brzký let nebo v nočním vlaku.
Velká část tohoto seznamu se hodí i na jiné vícedenní túry, například na trek s trekovými holemi na Kilimandžáro, i když se tam spí jinak. Náš průvodce trekovými holemi na Camino de Santiago se zase věnuje poutní cestě s noclehárnami albergue.
Ať si zabalíte cokoli, vyzkoušejte to před cestou na dlouhém celodenním výletě, s holemi nastavenými na správnou délku a s plným batohem. Na každý produkt Bollsen se vztahuje 40denní záruka vrácení peněz, takže máte čas vyzkoušet si hole, špunty i masku na tréninkových túrách, než vyrazíte na chaty.
