⏱️ Odhadovaná doba čtení: 12 min
Na této stránce: Přehled
Klíčové poznatky
Nutné nejsou, ale řada poutníků je za ně ráda. Camino je hlavně dlouhá chůze po cestách a pěšinách, ne horská túra, takže se bez holí obejdete. Svou cenu mají na strmých výstupech a sestupech, například při přechodu Pyrenejí a v kopcích Galicie, a na dlouhých dnech s plným batohem, kdy pomáhají držet rovnováhu a stálé tempo.
To záleží na bezpečnostní kontrole letiště a na letecké společnosti, proto si před odletem ověřte obojí. Náš průvodce trekovými holemi v letadle vysvětluje pravidla i balení. Skládací hole s délkou 37 cm po složení odpovídají rozměrům příručního zavazadla a snadno se vejdou do batohu nebo kufru; pravidla své letecké společnosti a letiště si ale vždy ověřte.
Ano, na tvrdém povrchu. Dlouhé úseky vedou po silnicích, vesnických ulicích a dlážděných cestách, kde holý kovový hrot klouže a cvaká. Na asfaltu a ve vesnicích nasaďte na hrot krytku a na štěrku, v blátě a na kamenech ji sundejte. Ráno tak navíc nebudíte lidi ve spících vesnicích.
Oblíbená výchozí města jsou na poutníky zvyklá a hole tam často koupíte. Vybíráte ale jen z toho, co mají ten den na skladě, a vyrážíte s holemi, které jste nikdy nepoužívali. Rozumnější je vzít si pár, který už znáte a máte nastavený z domácích tréninkových vycházek.
Někteří poutníci dojdou až do Santiaga bez holí a nikdy jim nechybějí. Jiní by bez nich nevyrazili. Pravdu mají obě skupiny, protože odpověď závisí na tom, kterou trasu jdete, kolik kilometrů denně ujdete a jak se vaše nohy cítí ve třetím týdnu.
Tento průvodce ukazuje, kde hole pomáhají na Francouzské a Portugalské cestě, jak zvládnout asfaltové úseky, zda si vzít vlastní, nebo je koupit až na startu, a jak je zabalit na cestu z Česka. Pokud ještě hole vybíráte, základy shrnuje náš průvodce jak vybrat trekové hole a rozdíl mezi oběma pojmy vysvětluje článek trekking, nebo turistika.
Potřebujete na Svatojakubskou cestu trekové hole?
Striktně vzato ne. Camino je značená poutní trasa, ne horolezecká výprava. Vede po polních a štěrkových cestách, lesních pěšinách, kamenitých úsecích i podél silnic a celou dobu vás provázejí žluté šipky a mušle. Česká svatojakubská asociace Ultreia v praktických tipech uvádí, že se některým poutníkům trekové hůlky osvědčily hlavně při výstupech a sestupech, a dodává, že je lze nahradit i poutnickou holí z dobrého klacku.
Od víkendového výletu se Camino liší hlavně opakováním. Celá Francouzská cesta ze Saint-Jean-Pied-de-Port zabere většinou několik týdnů chůze den za dnem. I nejkratší pouť, za kterou získáte Compostelu, znamená podle Poutnické kanceláře v Santiagu ujít pěšky nejméně posledních 100 souvislých kilometrů po stejné trase. To jsou čtyři až pět plných dní v řadě.
V takových dnech vám hole dávají dva body opory navíc. Pomáhají s rovnováhou na nerovném terénu a s pravidelným rytmem, když je batoh plný a nohy unavené. Pokud jste s holemi ještě nechodili, délku, úchop i rytmus vysvětluje náš návod jak správně chodit s trekovými holemi.
Kde hole pomáhají na Francouzské a Portugalské cestě
Hole nejsou užitečné každý den stejně. Tabulka ukazuje úseky, kde po nich poutníci obvykle sahají, a kde většinou zůstávají připnuté na batohu.
| Úsek trasy | Jaký je terén | Hodí se hole? | Tip |
|---|---|---|---|
| Přechod Pyrenejí (Saint-Jean-Pied-de-Port až Roncesvalles) | Dlouhý strmý výstup do sedla a potom prudký sestup | Ano, velmi | Do kopce hole mírně zkraťte, z kopce je prodlužte |
| Meseta (Burgos až León) | Vysoko položená otevřená planina s rovnými cestami, v létě velké horko | Volitelně | Na dlouhých rovných dnech pomáhají s rytmem; kdo chce, nese je na batohu |
| Montes de León a O Cebreiro | Horská sedla s dlouhými výstupy a sestupy | Ano | Na dlouhé sestupy hole mírně prodlužte |
| Galicie (O Cebreiro až Santiago) | Zvlněné kopce, mokré cesty a častý déšť | Ano | Trekové hroty na blátě, krytky ve vesnicích |
| Portugalská cesta z Porta | Málo převýšení, některé etapy dlouhé | Volitelně | Krytky na dlážděných úsecích; hole hlavně drží tempo na dlouhých dnech |
Galicijský úsek Francouzské cesty z O Cebreira do Santiaga dělí oficiální portál Xunta de Galicia caminodesantiago.gal do osmi etap se střední obtížností. Na přípravu se vyplatí jedno pravidlo: vyzkoušejte si hole doma předem a trénujte i chůzi z kopce, ne jen do kopce. Strmý sestup z Pyrenejí hned první nebo druhý den Francouzské cesty je dobrá první zkouška techniky. Podrobnosti o technice ve strmém terénu najdete v našem průvodci používání holí do kopce a z kopce.
Asfalt, vesnice a gumové krytky
Velká část Svatojakubské cesty vede po tvrdém povrchu: vesnickými ulicemi, dlážděnými cestami podél silnic a krátkými silničními úseky mezi nimi. Tvrdý trekový hrot dělá svou práci na štěrku, v blátě a na skále, ale na asfaltu při každém kroku klouže a cvaká.
Právě k tomu slouží gumová krytka. Nasadí se na hrot a na tvrdém povrchu dává tišší a jistější došlap. Všechny tři hole Bollsen mají trekový hrot i krytku na chůzi, takže je můžete měnit podle povrchu. Kdy použít který nástavec, vysvětluje náš článek o koncovkách a talířcích trekových holí.
Krytka je i otázkou ohleduplnosti. Ťukání kovových hrotů brzy ráno v ještě spících vesnicích ruší místní obyvatele. Nasaďte krytky dřív, než do vesnice vejdete, a skoro vás nebude slyšet.
Jedna hůl, nebo dvě na pouť?
Poutnická hůl patří k tradiční výbavě poutníka. Spolu s batohem, botami a mušlí vás na cestě hned prozradí, a dodnes potkáte spoustu lidí, kteří jdou s jedinou holí.
Jedna hůl vám nechá volnou ruku na mapu, láhev nebo fotoaparát a na rovných úsecích stačí. Pár vás drží v rovnováze z obou stran, což víc oceníte ve strmých pasážích a s těžkým batohem. Můžete také nosit dvě a v lehčích dnech jednu připnout na batoh. Výhody a nevýhody obou možností podrobněji probírá náš článek jedna, nebo dvě trekové hole.
Letadlem do Španělska s trekovými holemi
Letadlo je podle asociace Ultreia dnes asi nejvyhledávanější způsob, jak se na Svatojakubskou cestu dostat. Poutníci z Česka obvykle letí z Prahy nebo z jiného blízkého letiště, často s přestupem, do Biarritzu, Bilbaa, Santiaga de Compostela nebo Porta. Hole proto potřebují plán ještě před příjezdem na letiště. Zda smějí do kabiny, rozhoduje bezpečnostní kontrola letiště a letecká společnost; seznam zakázaných předmětů v příručních zavazadlech platný v celé EU shrnuje portál Vaše Evropa. Podrobně se tématu věnuje náš průvodce trekové hole do letadla. Pravidla si ověřte dřív, než si objednáte zavazadla.
Co ovlivnit můžete, je velikost po složení. Teleskopická hůl jako Alpine Explorer má po zasunutí 65 cm, takže se hodí do velkého kufru nebo vaku na hole. Skládací Expedition Pro a 3K Carbon Extreme+ se složí na 37 cm: to odpovídá rozměrům příručního zavazadla a snadno je zasunete do boční kapsy batohu nebo do kufru; pravidla své letecké společnosti a letiště si ale ověřte. Rozdíl mezi oběma konstrukcemi vysvětluje naše srovnání skládacích a teleskopických trekových holí.
Vlastní hole, nebo koupit v Saint-Jean či v Portu?
Výchozí města na hlavních trasách jsou na poutníky zvyklá a hole tam často koupíte hned po příjezdu. Ušetříte si balení, ale má to dvě nevýhody. Vybíráte z toho, co je ten den v regálu, a dlouhou cestu začínáte s holemi, které jste ještě nenastavovali ani nepoužívali.
Vlastní hole si můžete nastavit doma a na tréninkových vycházkách si zvyknout na rukojeti i poutka. Jak hole před cestou správně nastavit, ukazuje náš článek o délce trekových holí.
Hmotnost batohu a co dalšího si vzít
Na několikatýdenní cestě se v batohu počítá každý gram a hole část dne visí právě na něm. Alpine Explorer váží 247 g na hůl a Expedition Pro 297 g. Pokud je pro vás hmotnost na prvním místě, 3K Carbon Extreme+ s hmotností 199 g je nejlehčí ze tří a složí se na stejných 37 cm. Oba materiály porovnává náš článek karbonové, nebo hliníkové trekové hole.
Své místo v batohu si zaslouží i pár drobností:
- Náhradní krytky na hroty: jsou malé a na dlouhé cestě se snadno ztratí.
- Reflexní vesta nebo reflexní prvky: hodí se, pokud jdete po silnici nebo podél ní za šera, před rozedněním nebo po západu slunce.
- Špunty do uší: španělské albergue bývají velké společné noclehárny, často i pro desítky lidí, a Ultreia doporučuje špunty pro dobrý spánek. Přibalte je k čelovce.
Před odjezdem si projděte cestovní informace Ministerstva zahraničních věcí ČR pro Španělsko a zvažte registraci v systému DROZD. Před každou etapou se vyplatí zkontrolovat i předpověď a výstrahy španělské meteorologické služby AEMET, protože počasí v horách i v Galicii se umí rychle změnit.
Ať zvolíte jakékoli hole, projděte se s nimi před cestou několikrát na delší trase. Na všechny trekové hole Bollsen se vztahuje 40denní záruka vrácení peněz, takže máte čas zjistit, jak vám sedí na celodenní túře s batohem, než se vydáte na několik týdnů na Camino.
