⏱️ Odhadovaná doba čtení: 14 min
Na této stránce: Přehled
Klíčové poznatky
Vyndejte je z bot, oklepejte z nich hrubé nečistoty a pak je ručně vyperte ve vlažné vodě s trochou jemného mýdla nebo prostředku na mytí nádobí. Horní stranu jemně vydrhněte měkkým kartáčkem, důkladně opláchněte a vodu vymačkejte do ručníku. Nechte je volně uschnout naplocho, mimo radiátory a přímé teplo, a do bot je vraťte, až budou úplně suché.
Jen pokud to výrobce výslovně povoluje. Mnoho vložek do bot se skládá ze slepených vrstev pěny a teplo, odstřeďování a převalování v pračce mohou spoj uvolnit, zdeformovat tvar nebo stlačit tlumení. Pokud návod k údržbě uvádí jen to, že jsou vložky pratelné, perte je ručně. Do sušičky vložky do bot nepatří nikdy.
Zápach obvykle vzniká z potu, který se postupně nahromadí ve vložce i v botě. Vložky ručně vyperte, nechte je úplně vyschnout a po každém delším nošení je vyndejte, aby se mohly vyvětrat. Mezi praním pomůže, když na suchou vložku nasypete přes noc trochu jedlé sody a ráno ji vyklepete. Stejně důležité jsou čisté ponožky a suché boty.
Záleží na tom, kolik toho nachodíte, jak dlouho stojíte a kolik vážíte. Vložky do obuvi BOLLSEN® jsou dimenzované na 800 až 1 200 km, což je zhruba 8 až 10 měsíců pro člověka vážícího 100 kg, který je na nohou 8 hodin denně. Při menší zátěži vydrží déle. Známky opotřebení popsané níže vám ale řeknou víc než kalendář.
Hledejte zploštělé, lesklé místo pod bříškem chodidla nebo pod patou, pěnu, která se po zmáčknutí už nevrací do tvaru, popraskanou, odlupující se nebo prošoupanou horní vrstvu a zápach, který se vrací hned po vyprání. Pokud se vaše nohy na konci dne cítí stejně jako předtím, než jste vložky začali nosit, tlumení už nejspíš dosloužilo.
Vložky do bot to mají těžší než zbytek boty. Leží pod chodidlem při každém kroku celého dne, nasávají pot, ke kterému se svršek vůbec nedostane, a jako první část boty začnou zapáchat. Dobrá zpráva je, že většina vložek se udržuje snadno, pokud s nimi zacházíte šetrně. Horká voda, sušička nebo noc na radiátoru dokážou pár zničit rychleji než měsíce nošení.
Tento návod ukazuje, jak vložky do bot vyprat a vysušit, aniž byste poškodili pěnu, jak je udržet svěží, když se vám potí nohy, a jak poznat, že je čas pár vyměnit. Pokud teprve vybíráte, začněte průvodcem, jak vybrat vložky do bot, a při nasazování nového páru se podívejte na náš návod, jak vybrat velikost a zastřihnout vložky do bot.
Jak vyprat vložky do bot?
Ruční praní je bezpečná volba pro téměř každou vložku do bot a zabere jen pár minut. Perte vždy obě vložky najednou, aby se opotřebovávaly a schly stejně.
- Vyndejte vložky z bot. Vytáhněte je od paty. Když vložku perete přímo v botě, zůstane pod ní voda a bota pak schne několik dní.
- Odstraňte hrubé nečistoty. Vložky o sebe oklepejte a suchým kartáčem setřete písek, prach a všechno, co se přichytilo na spodní stranu.
- Perte ve vlažné vodě s jemným mýdlem. Napusťte do misky nebo umyvadla vlažnou vodu a přidejte trochu jemného mýdla nebo prostředku na mytí nádobí. Vyhněte se horké vodě, bělidlům a silným čisticím sprejům, které mohou změkčit lepidlo a vysušit horní vrstvu.
- Drhněte jemně. Horní stranu projeďte měkkým kartáčkem nebo starým zubním kartáčkem, hlavně v patě a pod bříškem chodidla, kde se sbírá nejvíc potu. Vložky nenechávejte dlouho máčet, stačí pár minut ve vodě.
- Důkladně opláchněte. Oplachujte pod tekoucí čistou vodou, dokud na nich nezůstane žádné mýdlo. Jeho zbytky by mohly povrch udělat lepkavým.
- Vymačkejte, neždímejte. Položte každou vložku na čistý ručník a vodu z ní vymačkejte. Kroucení a ždímání může pěnu zmačkat a uvolnit jednotlivé vrstvy.
- Sušte naplocho na vzduchu. Nechte je ležet naplocho nebo opřené na vzdušném místě při pokojové teplotě, dokud nejsou suché skrz naskrz, což může trvat i den. Držte je dál od radiátorů, topidel a přímého slunce a nikdy je nedávejte do sušičky.
- Před vrácením do boty je zkontrolujte. Zmáčkněte palcem nejsilnější místo. Pokud je ještě chladné nebo vlhké, nechte je schnout déle. Vlhká vložka v uzavřené botě je přesně to, čím začíná zápach.
S praním v pračce je to jinak. Řiďte se návodem výrobce: pokud v něm nestojí, že vložka do pračky smí, perte ji ručně. Naše pratelné vložky do obuvi BOLLSEN® jsou určené k čištění ručním praním podle postupu výše. Jsou postavené ve vrstvách: EVA pro pružnost, SEBS pro měkkost, pěna PORON® ShockPad pro tlumení nárazů a výztuha z Nylon Pebax pro oporu, to vše pod prodyšnou horní vrstvou, která odvádí vlhkost a má ventilační otvory. Šetrné praní pomáhá, aby tyto vrstvy zůstaly pevně spojené.
Zápach a zpocené nohy
Zapáchající vložky do bot jsou málokdy problémem samotné vložky. Za zápachem obvykle stojí pot, který se hromadí v botě i ve vložce, a víc se potíme při celodenním stání, při sportu a v horkém počasí. Pot se vsákne do vložky, bota zůstává teplá a zavřená a zápach se pak už jen stupňuje.
Praní vložek pomáhá, nejlépe ale funguje spolu s několika každodenními návyky:
- Myjte si nohy každý den a dobře je osušte, i mezi prsty.
- Noste každý den čisté ponožky, ideálně z prodyšných nebo přírodních materiálů, jako je bavlna.
- Nechte boty před dalším nošením vyschnout a pokud to jde, nenoste stejný pár dva dny po sobě.
- Po dlouhém dni vložky z bot vyndejte, aby se mohla vyvětrat vložka i bota.
Pokud celý den pracujete v pracovní obuvi, pot ke směně prostě patří. Jak zvládnout teplo a vlhkost v uzavřené botě, popisuje náš průvodce vložkami do pracovní obuvi. Pokud se nadměrně potíte pořád, nejen v horkých dnech nebo při dlouhých směnách, poraďte se s praktickým nebo kožním lékařem. Lékaře ve svém okolí najdete v Národním registru poskytovatelů zdravotních služeb.
Svědivá, šupinatá nebo popraskaná kůže mezi prsty je jiná věc: může jít o plíseň nohou, běžné houbové onemocnění kůže, se kterým vám poradí lékárník nebo kožní lékař. Praní vložek do bot patří k dobré hygieně, léčbou to ale není.
Sušení vložek do bot mezi směnami
Většinu vložek do bot není potřeba prát každý týden. Každý den ale potřebují příležitost vyschnout. Pěna, která zůstává vlhká ze dne na den, působí ploše a lepkavě a začne zapáchat mnohem dřív.
- Každý večer je vyndejte. Po dlouhém dni vložky vytáhněte a postavte je nebo položte na poličku, aby se vzduch dostal k oběma stranám.
- Boty otevřete. Povolte tkaničky a vytáhněte jazyk dopředu. Otevřená bota schne rychleji než bota zavázaná u dveří.
- Jen mírné teplo. Teplá místnost je v pořádku. Radiátor, topidlo, fén nebo slunný parapet ne, protože přímé teplo může pěnu zdeformovat a oslabit lepidlo mezi vrstvami.
- Mokré boty vycpěte novinami. Když boty promoknou, papír v nich přes noc vytáhne vlhkost. Vložku sušte zvlášť.
- Pokud můžete, střídejte. Dva páry bot nebo dva páry vložek znamenají, že každý pár má před dalším nošením celý den na vyschnutí.
Vložka zkroucená teplem v botě neleží rovně a může tlačit. Národní zdravotnický informační portál připomíná, že boty by vás neměly tlačit, jinak se vám na chodidlech mohou udělat puchýře, takže trpělivé sušení při pokojové teplotě se vyplatí.
Protože dobré vložky do bot jdou vyndat, můžete je také přendávat mezi botami. Když pár o víkendu přesunete z pracovní obuvi do tenisek, pracovní boty mají dva celé dny na vyvětrání. Jak na to, popisujeme v článku o tom, jak vybrat vložky do tenisek.
Kdy vyměnit vložky do bot?
Každá vložka se jednou opotřebuje, ať se o ni staráte sebelépe. Tlumicí pěna se stlačuje při každém kroku a během měsíců se pokaždé vrací do tvaru o něco méně. Čištění udrží pár svěží, pružnost mu ale nevrátí. Proč tlumení s opotřebením vložek slábne, podrobněji vysvětlujeme v průvodci vložkami do bot tlumícími nárazy.
Jak dlouho pár vydrží, záleží na tom, kolik toho nachodíte, jak dlouho stojíte a kolik vážíte. Vložky do obuvi BOLLSEN® jsou dimenzované na 800 až 1 200 km, což je zhruba 8 až 10 měsíců pro člověka vážícího 100 kg, který je na nohou 8 hodin denně. Při menší zátěži vydrží déle. Místo počítání kilometrů raději každých pár týdnů zkontrolujte vložky, jestli nevykazují tyto známky:
- Zploštělá přední část nebo pata. Tenké, lesklé nebo stlačené místo pod bříškem chodidla nebo pod patou ukazuje, kde se pěna slehla.
- Pěna, která zůstává promáčknutá. Zmáčkněte palcem patu. Dobrá vložka se hned vrátí do tvaru, opotřebovaná zůstane chvíli promáčknutá.
- Popraskaná nebo prošoupaná horní vrstva. Odlupování, díry nebo obnažená pěna v patě či u prstů znamenají, že povrch dosloužil.
- Zápach, který nejde vyprat. Pokud se zápach vrátí, jakmile vložky uschnou, pot pronikl hluboko do pěny.
- Vaše nohy to poznají dřív než vy. Pokud se vaše nohy na konci dne cítí stejně jako předtím, než jste vložky začali nosit, tlumení je pryč.
Až nastane čas, vyměňte obě vložky najednou, i když opotřebovaně vypadá jen jedna, aby obě nohy měly stejný pocit. Kupte svou obvyklou velikost a zastřihujte jen kvůli doladění padnutí, přičemž starou vložku použijte jako šablonu.
Vložka do bot je výrobek pro pohodlí a dobrá péče jí pomáhá zůstat pohodlnou déle. Pokud vás nohy bolí a bolest neustupuje, nebo se kožní potíže vracejí i přes dobrou hygienu nohou, obraťte se na lékaře. Poradit vám může také podiatr: odborníka ve svém okolí najdete v registru poskytovatelů České podiatrické společnosti.
